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2021-06-15



文|張女子育兒:當好媽,帶好娃,娃娃愛媽媽。(本文原創,版權歸作者所有)孩子喜歡吃零食是天性,别一味禁止寶寶吃零食,試試這些健康零食吧六一兒童節将至,你準備送什麽禮物給寶寶呢?對于小寶寶來說,應該沒有幾個不喜歡吃零食的吧!但是很多父母都會糾結,到底是該給寶寶吃零食,還是不該給寶寶吃零食呢?反對派,可能會認爲,零食都是垃圾食品,不僅沒營養,還影響寶寶健康發育,讓寶寶不愛吃飯。并且一些零食中,含有很多添加劑和色素,還影響寶寶的健康,擔心孩子吃多了零食,發胖,長不高。而少數支持派,卻認爲,孩子都是喜歡吃零食的,這是天性,不能完全抹殺,并且零食也不是一無是處的,還是有一些零食,也是很營養的,并且對寶寶沒什麽危害,是可以适當給寶寶吃的,讓寶寶适當吃些零食,也不用擔心寶寶會因爲零食幹一些偷偷摸摸的事情。對寶寶健康成長是有利的。其實,對于寶寶來說,身體發育非常快,需要的營養也會比較多,如果隻是一天三頓飯,其實并不能夠完全滿足寶寶的身體發育需求,而是應realityjunkies.com/少吃多餐,這樣才更有利于寶寶的健康發育。但是少食多餐,對于大多數家庭,可能都是無法滿足的,因此,在兩餐之間,給寶寶适當增加一些零食,是很有必要的。對于零食,我們也不要一味地否定了,其實還是有很多,都是營養豐富,适合寶寶吃的。比如說,水果或者堅果等零食。适合寶寶的零食,并不隻有水果。水果雖然富含維生素和膳食纖維等多種營養物質,非常适合寶寶吃,不用擔心寶寶吃多了發胖,出現蟲牙等問題。但總是給寶寶吃水果,卻有點單一了,不能完全滿足寶寶營養需求。因爲給寶寶吃的水果還是當季的好,最好不要給寶寶吃反季節水果,這樣水果的選擇,就會比較單一。寶寶吃多了,就會膩的,而水果中,富含的高蛋白也是比較少的,因此,給寶寶吃零食,還是需要添加一些其他零食的。首先,大家可以看一下我國首個兒童零食标準。其次,還是需要看一下配料表和營養成分表。這個很重要,比如很多父母都喜歡買給寶寶吃的一些酸奶,雖然味道非常好,但是其中并沒有多少營養成分,很多根本也不含有奶的成分,也是通過各種調味劑、色素、添加劑等勾兌而成的,這對于寶寶身體發育,是沒有什麽好處的。給寶寶選擇零食,最好給寶寶選擇高蛋白、低脂肪、低糖低鹽、高鈣的零食,而防腐劑、人工色素和添加劑等較多的零食要少給孩子吃。糖類的零食,也最好捎給孩子吃,給孩子買牛奶的時候,最好還是給孩子喝純牛奶爲宜。相信很多父母都會給寶寶買奶喝的吧!其實給寶寶喝的奶,最好是純牛奶,超市裏面的,比如酸奶、早餐奶等,最好不要給孩子喝,這些沒多少營養的。如果有條件的話,可以直接讓牛奶廠配送,酸奶和純牛奶,都是非常不錯的選擇。海苔,在零食界一直穩站C位,不僅口感酥脆,營養豐富,富含藻膽蛋白及多種礦物質,孩子也是非常喜歡吃的。我給大家推薦一款,我經常給買給孩子吃的良品鋪子的三文魚脆片夾心海苔,不僅富含高蛋白,還有大量微量元素,對于寶寶身體發育非常有利。果泥類零食,也是孩子們非常喜歡吃的,一些比較好的果泥零食,最大限度保存了水果的豐富營養。吃起來也非常方便,開蓋即食,不用擔心寶寶手髒了,沒洗手,會吃到細菌。果泥類零食也是非常适合買給孩子吃。堅果類零食,種類繁多,味道也是非常好的,最爲主要的是,寶寶常吃堅果,不僅對寶寶牙齒好,還有助于寶寶大腦健康發育,讓寶寶更加聰明健康喲!



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5月21日,中共宣恩縣人民檢察院支部委員會召開黨員大會進行換屆選舉。會上,本屆黨支部書記向曉東彙報了三年來黨支部工作情況,并希望新一屆支部委員會以這次換屆爲契機,總結經驗,鞏固成績,進一步加強黨的思想、組織、作風建設,努力使宣恩縣檢察院黨建工作再創新局面,再上新台階。會議嚴格按照有關規定和選舉程序要求,做到公正、公平、公開,充分尊重廣大黨員的意願。全體黨員莊重履行黨員權利義務,通過無記名投票、差額選舉的方法,選出了新一屆支部委員會委員。随後,新一屆黨支部委員召開支部委員會會議,選舉産生了黨支部書記、副書記,明确了各委員分工。新當選的黨支部書記鄭來品表示,将進一步充分發揮黨支部的戰鬥堡壘作用,切實擔負起從嚴管理黨員的主體責任,以“黨建帶隊建、隊建促提升”爲工作目标,推動思想政治建設,打造一支敢打硬仗的檢察隊伍,爲做好宣恩縣檢察院各項好色女成人网工作提供堅實的政治保障。


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